GARUDA Dans la mythologie hindouiste, Garuda est un oiseau sacré qui a le pouvoir de changer sa forme à volonté. Ce nom se prête parfaitement à cette nouvelle méthode unique dans l’acquisition de la souplesse et de la précision du mouvement. Créé par James D’Silva en 2009, à Londres, Garuda répond à un besoin intuitif de mouvements harmonieux, multidirectionnels, fluides et tout à la fois précis et contrôlés, intimement  liés à la respiration. Danseur professionnel, il expérimente durant sa carrière de nombreuses approches du corps telles que le Yoga, le Pilates, le Taïchi, la gyrotonic, dans lesquels il puise pour créer sa propre approche du mouvement : principes du Pilates, respiration et postures du Yoga, élégance coordination et côté athlétique de la danse. Garuda commence là ou le Pilates se termine.  Tous les mouvements mêlent souplesse, flexibilité, force, endurance et dynamisme. Ils naviguent sur la respiration, l’utilisant pour contrôler la qualité de chaque mouvement. Le répertoire Garuda est très vaste, il se développe et s’enrichit sans cesse pour que le corps et l’esprit soient stimulés à chaque séance. Garuda se pratique, debout, au sol, sur un tabouret, avec des block, à la barre, avec foam roller, grands élastiques (mala) et sur machines.   AU CENTRE ARTYS  Cours collectifs découverte  JEUDI 		19H00-20H00  TARIF ANNUEL 380€ / 1 COURS PAR SEMAINE / 30 SÉANCES  AUTRE COURS POSSIBLES CHEZ FEELGOOD ESPACE FORME   COURS PARTICULIERS OU DUOS SUR DEMANDE PROFESSEUR CERTIFIÉ FIT STUDIO HÉLÈNE MARGUERIE ®
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