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CENTRE DES ARTS DU MOUVEMENT ET DE LA DANSE
MÉDITATION
GESTION DU STRESS PAR LA MÉDITATION Valérie LE COZ – BERTHELOT MÉDITATION  ANCRAGE  ÉNERGIE Pleine Conscience La méditation est une méthode simple qui est utile pour gérer les pressions, les tensions et le stress au travail qui sont souvent à l’origine d’un manque d’efficacité et d’une perte de temps considérable. Valérie Le Coz-Berthelot pratique la méditation depuis plus de 15 ans. Elle vous accompagne dans cet apprentissage afin d’être plus efficace • APPRENDRE À GÉRER SON STRESS ET SES TENSIONS • ACQUÉRIR UNE PLUS GRANDE MAÎTRISE DE SOI • DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE RELATIONNELLE   Groupe de 5 personnes maximum LUNDI 13H30-15H30 TARIFS Cours à l’unité 1h30 25€  10 séances 200€ 15 séances 300€ POUR TOUS RENSEIGNEMENTS  Valérie Le Coz-Berthelot 06 72 28 84 33 673 allée des Écureuils Marigny – 74150 MASSINGY
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